Красота и Здоровье

Blog Single

Оливковое масло - жидкое золото!

Оливковое масло по праву считается чудодейственным продуктом, его полезные свойства высоко ценятся людьми с давних времен и, бесспорно – это самое популярное масло в мире. Олива известна еще со времен Неолитического периода, ее родиной считается Анатолия (современная Турция), где ее начали использовать еще более 8000 лет назад и выращивают в наше современное время. Кроме того, по окаменевшим останкам оливковых деревьев с Греческих островов, учеными был сделан впечатляющий вывод, что олива здесь росла 60000 лет назад.

Ценность оливкового масла заключается содержанием в нем олеиновой, линолевой, пальмитиновой, стеариновой кислот, омеги 9, флавоноидных полифенолов, феофитина и каротиноидов. А также наличием большого процента витаминов А, Е, D и К.

Благодаря содержанию таких ценнейших компонентов, употребление оливкового масла очень полезно для человеческого организма в целом. А также:

  1. Для улучшения работы пищеварительной системы (снижается риск заболеваний гастритом, язвой желудка). Принимать по чайной ложке, утром натощак в течение 3 месяцев.
  2. Для профилактики заболевания тромбофлебита. Добавлять масло в пищу. При наличии варикоза на ногах делаются компрессы: оливковое масло (50 мл – 4 столовые ложки) помещаем в емкость и слегка нагреваем (до 60°С). Крупный лимон помыть, разрезать пополам, одну часть обдать горячей водой, снять цедру и измельчить в блендере (можно использовать терку), смешать с маслом и подогревать на водяной бане 10 мин. Дать лекарству остыть и нанести на поверхность ноги в области варикоза. Сверху не туго завязать марлей или бинтом, оставить минимум на 1 час. Такие процедуры можно проводить в любой период времени, лучше в вечернее время, перед отходом ко сну.
  3. Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Принимать по чайной ложке, утром натощак в течение 3 месяцев.
  4. Для стабилизации кислотности в желудке. Добавлять масло в пищу.
  5. Для улучшения перистальтики кишечника (от зашлакованности). Принимать по чайной ложке, утром натощак в течение 3 месяцев.
  6. Для профилактики от онкологических заболеваний, снижается риск проявлений злокачественных новообразований. Добавлять масло в пищу.
  7. Для поддержания опорно-двигательного аппарата – хрящей, суставов. Добавлять масло в пищу. При болевых ощущениях в суставах, втирать смесь оливкового масла и воска ежедневно.
  8. Для снижения риска возникновения заболевания атеросклерозом. Добавлять масло в пищу.
  9. Это лишь неполный список целительных действий оливкового масла. Также, его полезно употреблять при диабете, нестабильном кровяном давлении, при авитаминозе. Достаточно добавлять его в блюда и употреблять в пищу.
  10. Успешное применение оливкового масла в косметологии. Улучшается кожный покров, волосы становятся крепче и гуще, ногти становятся крепкими и здоровыми. Значительно увлажняет сухую, чувствительную, увядающую кожу. Защищает кожу от неблагоприятной окружающей среды (особенно в холодное время года). Разглаживает морщины, препятствует образованию купероза, борозд, складок.

Омолаживающие маски с оливковым маслом.

Маска с увлажняющим эффектом. Очень эффективная для кожи лица, склонной к сухости.

Вам понадобится 1 столовая ложка оливкового масла (чуть подогретая), сырой куриный желток, 1 столовая ложка жирного творога. Смешать все ингредиенты до однородной массы. Если у вас нет аллергии на мед, можно добавить 1 чайную ложку меда, он усилит действие маски. Нанести маску на лицо и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой.

Питательная маска для кожи смешанного типа, или нормальной.

Для маски: подогретое оливковое масло – 2 столовые ложки, мука (на выбор – пшеничная, овсяная, рисовая) – 2 столовые ложки. Соединить и размешать до образования однородной массы, аккуратно и равномерно наложить на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Вместо муки можно использовать розовую косметическую глину.

Тонизирующая, освежающая маска.

Вам понадобится: 1 чайная ложка крема для лица, которым вы пользуетесь (либо используйте детский крем), 1 столовая ложка подогретого оливкового масла, свежевыжатый сок лимона – 1 чайная ложка, мед (если у вас нет аллергии) – 1 чайная ложка. Смешать ингредиенты до однородного состава и наложить на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Эта маска к тому же, обладает эффектом лифтинга!

Известно успешное применение оливкового масла для тонкой кожи в зоне глаз. Однако, будьте осторожны, ваши действия должны быть аккуратными, чтобы при нанесении масла на около глазную поверхность, вы не растягивали нежную кожу.

Рецепты масок для волос с применением оливкового масла.

Для маски: ½ авокадо очистить от шкурки и измельчить до однородной мякоти, 1 столовая ложка меда (если загустевший, растопите на паровой бане), оливковое масло – 2 столовые ложки. Смешать в однородную консистенцию. Маску нанести на кожу головы на 30 минут. Смыть вашим шампунем. 

Эффективная маска при выпадении волос.

Соединить оливковое масло – 2 столовые ложки с двумя столовыми ложками коньяка (можно водки, или чистого спирта), слегка подогреть. Нанести на кожу головы и слегка втереть, затем аккуратно нанести на всю длину волос. Завернуть голову целлофаном, затем полотенцем и оставить маску на 1 час. Смойте с помощью вашего шампуня. 

Для того, чтобы оливковое масло принесло вам пользу, при покупке обязательно обратите внимание на дату изготовления и на срок годности. Кроме того, очень важно, чтобы оливковое масло не хранилось под прямыми солнечными лучами. Идеально, если оливковое масло будет расфасовано в стеклянной таре темного цвета.

Также стоит заметить, что для добавления оливкового масла в салаты (другие блюда), приема натощак, применения в косметологии следует использовать не рафинированное масло, первого отжима, а если вы хотите на нем жарить, то выбирайте рафинированное масло.

Добавляйте в свой ежедневный рацион оливковое масло, используйте его в косметологии, наслаждайтесь результатом и будьте здоровы!

 

  • Теги: