Психология

Blog Single

Насыщаем женскую энергию. Пошаговые советы на неделю.

В статье «Восстанавливаем женскую энергию», мы с вами уже определили, насколько важна созидательная энергия женщины, и вы уже знаете, и пользуетесь «Рецептами возрождения» каждый день. Вы уже отдохнули, побаловали свое любимое тело, а теперь мы идем дальше, вперед к полному насыщению женской энергии.

Напишите себе список пунктов, которые вы хотите и сможете сделать на этой неделе. Потом на следующую неделю и так далее, пока это не станет вашей системой.

Подарите себе массаж. О пользе массажа известно очень многое. Массаж снимает напряжение, отлично влияет на кожный и подкожный жировой слои, укрепляет мышцы и суставы, способствует оттоку лимфы, положительно действует на кровеносную и нервную, а также очищает дыхательную системы. Очевидно, поэтому после массажа люди чувствуют себя легче, как будто избавились от чего-то не нужного. Это как раз то ощущение, которое нужно женщине. Массаж разгоняет застой энергии и наполняет тело свежей чистой энергией. И не важно – это будет массаж тела или массаж лица, либо только массаж стоп. Главное, чтобы это сделал профессионал  и результат в любом случае будет положительным. Не откладывайте на потом, сделайте себе приятное уже сейчас.

Путешествие – один из самых лучших и сильных источников восстановления женской энергии. Все, что угодно – пикники, прогулка в лесу, горы, или же просто побродить по незнакомым улицам и открыть для себя необыкновенно голубое небо, милые старые домики или красивые цветы на окнах. Все, что угодно – обновляйте обыденную картинку. Постарайтесь раз год открывать для себя какую-нибудь новую страну, город, речку и т.д. Меняйте ежедневный маршрут работа-дом. Загляните к друзьям, в магазин, или просто сверните на другую улицу. Интересно, может там что-то новое.

Один раз в неделю делайте генеральную уборку в своем доме. Избавляйтесь от всего ненужного, старого хлама который тормозит выход негативной застоявшейся энергии и доступ для свежей новой энергии. Выбрасывайте все, что не носите, раздавайте тому, кому это будет нужно. Дайте новому радостному войти в вашу жизнь. Помойте все труднодоступные места и хорошенько проветрите весь дом.

Делайте себе приятные сюрпризы. Что может быть лучше букета цветов. Вы любите цветы – купите понравившиеся прямо сегодня. Зачем ждать, что это сделает кто-то другой. Самый близкий человек для вас – это Вы. Так что простите себе эту прихоть и подарите праздник. Но вот, только с оговоркой. Не стоит никого упрекать, что кто-то не догадался о вашем желании.

Теперь перейдем к «хлебу насущному» и напомним себе о правильном питании. Конечно это тема не одного абзаца и даже не одной книги. И все же, для восстановления и поддержания женской энергии, позаботьтесь о том, чтобы в ежедневном рационе присутствовали витамины и микроэлементы. Наш организм создан таким образом, что он сам вам подскажет, когда и что необходимо принять во внимание. Только прислушайтесь к нему. Если почувствуете, что организм нужно почистить, тогда стоит не полениться и, посоветовавшись с врачом, исключить что-то из своего рациона, а подготовленные, даже могут и «посидеть на диете».

Особое место стоит отвести физическим нагрузкам. На самом деле, все проще, чем кажется. Обязательно нужно найти хоть не много времени для фитнесклуба, или бассейна, или утренней пробежки. Решите, чем именно вы хотите улучшить состояние своего здоровья, привести в тонус весь организм, подтянуть тело. Вы можете заняться пилатесом, йогой, аэробикой, калланетикой и еще многим другим, что принесет вам несказанную пользу и укрепит вашу энергетику. Вы станете уверенней в себе и будете гордиться своей силой воли.

Затрагивая тему физических упражнений для тела, обязательно обратите внимание на тренировку интимных мышц. Это занимает немного времени, зато польза для женской энергии и женского здоровья колоссальная. Сейчас можно найти огромное количество литературы по этому вопросу, рекомендаций в интернете. Кроме того, есть отдельные тренинги, где помимо упражнений для мышц  обучат правильному дыханию.

Ставьте свечи с аромомаслами или освежайте свой дом аромораспылителями. Там должно всегда пахнуть вкусно и свежо. К тому же, хороший аромат всегда привлекает в дом что-то доброе.

Планируйте свой день. Можете завести себе «Персональный дневник счастливой леди», или «Записки преуспевающей мадемуазель» и т.д., назовите его по своему, как захотите. Главное, постарайтесь записывать в эту особенную книжечку все понравившиеся цитаты, полезные советы, интересные мысли и идеи, которые приходят в вашу благоразумную голову в течение дня или недели. У вас наладится полный порядок в делах, вы сможете больше успевать, благодаря правильно распределяемому времени и, таким образом, не будете растрачивать свою женскую энергию на ненужную суету и переживания. А читая свой дневник, вы увидите насколько вы разносторонняя личность, сколько интересного и доброго происходит в ваших мыслях, а значит  и в жизни. Стройте планы и воплощайте их в свою жизнь!

Для женщины очень важно самовыражение. Женщина способна видеть красивое и необыкновенное даже в обыденных повседневных предметах. Найдите для себя возможность заняться творчеством, развивайте в себе свои таланты, танцуйте, займитесь флористикой, или пойдите пострелять в тире (вдруг у вас такое желание – почему бы и нет), создавайте, все, что только хотите. И не важно, сколько вам лет, какой вес, социальный статус. Главное, хотите рисовать - рисуйте как хотите! Выражайте себя в любой деятельности. Все получится! Не стесняйтесь!

Находите время для общения с друзьями, подругами, знакомыми, приятелями, людьми, с которыми вам хочется общаться. Конечно, хорошо бы, если каждый разговор заканчивался бы обменом энергии или открытием чего-нибудь нового для вас. Но, если вам необходимо просто поболтать с подружкой или «развеяться» в непринужденной компании, то не сдерживайте себя. Ведь все то, что приятно – все полезно, главное в меру и своевременно.

Выражайте свою любовь каждый день – своим возлюбленным, детям, друзьям, родителям, да кому угодно. Добросердечные и искренние слова нравятся всем без исключения. Вспомните о полезности дружеских объятий, ведь обнимаясь, люди передают друг другу душевное тепло. Посылайте любовь во вселенную и она ответит вам взаимностью!

                                                                   

  • Теги: